寒くなりましたねぇ。
リビングもエアコン暖房だけでは足元がひんやりするのでホットカーペットもつけちゃってます。
最近の悩みは、ストレートネックの症状が良くないこと。ずーっと首は痛いし張ってるし、肩も『痛い』。凝ってるとか重いとかではなく、『痛い』。
特に寝てる間が辛くて、朝起きた瞬間首周りが固まって激痛。いまは寝る前に痛み止めを飲んで寝る始末…
枕が合ってないのも思うけど、色々な枕を試してみてもどれもしっくりこないし、自分で高さ調整できるタオル枕もやってみたけど合わない。枕難民です。
整形外科に行った方がいいかな。
